Ο ΛΕΞ μίλησε στο podcast της LIFO και του Άρη Δημοκίδη για πρώτη φορά δημόσια για την προσωπική του μάχη με την αγχώδη διαταραχή και στέλνει το μήνυμά του σε όσους ταλαιπωρούνται.

Μέσα από τη μουσική του, ο ΛΕΞ είχε μιλήσει εμμέσως για θέματα ψυχικής υγείας, όμως ποτέ δεν είχε μιλήσει δημόσια για αυτό.

Αυτό αλλάζει τώρα, καθώς σε μία -έτσι κι αλλιώς εξαιρετικά σπάνια- μονοθεματική συνέντευξή του στο podcast Μικροπράγματα της LIFO που παρουσιάζει ο Άρης Δημοκίδης (στο ηχητικό ντοκιμαντέρ «Η σκληρή αλήθεια για τον ΛΕΞ») στέλνει ένα δυνατό μήνυμα εναντίον του στίγματος που ακολουθεί ακόμα τις ψυχικές ασθένειες, την ψυχοθεραπεία και τη φαρμακευτική αγωγή.

Μιλώντας για την αγχώδη διαταραχή, λέει:

«Έχω άγχος παραπάνω απ’ το κανονικό. Φτάνει να σε επηρεάζει ακόμη και σε πρακτικά ζητήματα. Θεωρώ πως μπορείς να μη ζεις έτσι. Δηλαδή αυτό το πράγμα που το θεωρείς ‘δεδομένο’ στην καθημερινότητά σου, μπορεί να βελτιωθεί. Υπάρχουν τρόποι και υπάρχει και δουλειά που μπορεί να γίνει.»

Τονίζει πως αυτό το είδος άγχους -της αρρωστοφοβίας- σε ορισμένες φάσεις «είναι κόλαση», και εξηγεί πώς τον επηρέαζε και πώς αποφάσισε με τη βοήθεια και την προτροπή δικών του ανθρώπων να ζητήσει βοήθεια καθώς ένιωθε ότι δεν πήγαινε άλλο.

Κάνοντας ψυχοθεραπεία και παίρνοντας την κατάλληλη αγωγή τα πράγματα βελτιώθηκαν -αλλά η προσπάθεια συνεχίζεται.

«Αυτό που μ’ αρέσει να λέω σε όσους γνωρίζω και καταλαβαίνω πως βίωναν ό,τι κι εγώ είναι ότι, αν το πόδι σου πονάει κάτι θα πρέπει να κάνει. Αν πονάει το χέρι ή το κεφάλι σου κοιτάς να το αντιμετωπίσεις και να τα θεραπεύσεις. Έτσι είναι κι αυτά τα ζητήματα. Το ίδιο μπορείς να κάνεις και με ένα θέμα της ψυχικής σου υγείας.»

«Δεν υπάρχει μόνο ένας τρόπος, αλλά κάτι μπορείς να κάνεις. Πρέπει να το κοιτάξεις και να μην το αφήσεις να γίνει το “νορμάλ” σου κι η καθημερινότητά σου.»

Βρείτε εδώ το εξαιρετικό Podcast, Η Σκληρή Αλήθεια για τον ΛΕΞ.